不安要素

最近 こめかみの奥あたりに頻繁に痛みを感じます

バイトも求職中、ズンバも終わってしまい
ほとんど運動はしていない状況
食生活は はっきりいってジャンキー

家事全般に意欲がわかず
勉強もまったく集中が続かず進まず
かといって娯楽にうちこんでいるかといえばさほどでもなくこちらもすぐにだれてしまう

生活不活発病ってこんな感じかしら というほどに
意欲や明るい気持ちが沸きません
夜は相変わらずちまちまと目覚めて寝たりない

ダイエットもひたすら停滞
脂肪率や体重に大きな変動はないものの
体型の歪みがスピードを増している気がします

ちょっとこれはまずいかも
そういえばもうかれこれ三年健康診断いってません
三十路も目前ですし そろそろ二人目を検討すべき頃合い
人間ドッグにでも行きますかね


明日、空きを調べてこよう


ああ、若さは取り戻せない
せめて元気でいたい
パワーを取り戻さないと、子供も運動不足になっちゃうしやばい

なんとかしなきゃ…