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何度目かの再チャレンジ

以前こんなこと書きましたけど
その後さっぱり報告がないのは、ええ、挫折したからです。



もう何度目かわからないダイエットを3日前より開始中
今回の決め事は
「日が落ちたらおやつは食べない」
「ご飯をしっかり食べる」
「無理のない範囲で運動」
こんなんでやせるはずないかもしれないがやせるかもしれない

とりあえずスタート時データ
体重５３．７ｋｇ
脂肪率３０．３％

2012.11.16 | | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット



コメント

母乳で育てているためでしょうか。
私は、妊娠前より4キロ痩せて、産前からするとマイナス13キロです。

これといった、食事制限や運動はしていません。

最近オークションで中古のベビーカーを購入し、最近までネットスーパーを利用していた方向から買い物へシフトさせています。やはりついついの利便性からネットスーパーを使いすぎてしまうわけです。うちは買い物でも結構車使うとはいえ、歩いている方だと思います。あと、家事で階段など家の構造上のこともあり、動いてると思います。

昔はスナック菓子もチョコレート菓子も結構食べていましたが妊娠中思うように食べられず一日中常時むかむかして産後はもとにもどって母乳で育てていてもリバウンドするのではないかとビビっていましたが、基本団子やもち、果物でたまに旦那さんとスナック菓子を少量もらう程度で、いまの様な感じです。

肉・魚・野菜・ごはんどれも大切だから間食から食費見直してみたらどうでしょう？うちも人のこといえませんがすごく今悩んでいます。

2012/11/22 (木) 12:10:12 | URL | 花華 #- [ 編集 ]

Re: 花華さん

超絶遅レス申し訳ないです。最近、ｆｃ何故か私のレノボにはじかれる・・・。

家計は、火の車です。うちは固定費がかなり高いのと、冬タイヤと冷蔵庫とクルマの増額分が一気にきたので・・・春になれば少し楽になりますが、見直すべきところは見直さないといけませんね。
うちは夫婦揃って「データよりフィーリング」なので、保険なども、安くてお手軽なものよりも、担当者の対応が気持ちよかった、フォローがしっかりしているなど、「ひと」で選んでしまいがちです。
数字や論理だけを考えて契約すれば多分医療・収入保障・学資・任意自動車保険全部半額になるようにも思うのですが・・・わかってはいても、なかなか変えられなくて。
日常の買い物はもうほとんど特売めぐりですが、子供の体調次第ではネットスーパーだのみになります。
それでも、体調が悪くてお弁当生活（炊事ができない）だった頃に比べれば随分ローコストになりましたし、体重も一定の範囲で前後しています。
今は正月太りしちゃったけど・・・

あと、どうでもいいですけど・・・


胸部がしわしわになったのが泣けますorz

2013/01/14 (月) 23:32:16 | URL | まころん #- [ 編集 ]

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プロフィール

まころん

Author:まころん
職業：なんちゃって主婦（実態はニート！？）
住所：北海道
年齢：３３歳
趣味：手抜き料理，ドライブ，お散歩，カフェめぐり，湯めぐり，ＤＶＤ鑑賞（海外ドラマ・映画）
苦手：家事全般特に整理整頓，論理的思考，お金の計算，カメムシ，生臭い食べ物特に海産物

最近ますます偏屈な気分屋の夫、悩み多くも優しさに溢れる自閉症スペクトラムの５歳息子、わがままで怒りん坊ながら愛嬌たっぷりの３歳娘と共に過ごす日々。
道央帰ってきたらやっぱりラーメンは醤油に回帰。
最近の悩みはなかなかバイトが決まらないことと、高止まりの体重。

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