産後２５日

体重　５７．１kg　

内臓脂肪レベル　５　（７）
肉体年齢　３４　（３８）

（　）内は出産直前。ちなみに妊娠前はそれぞれ３と２６


ここからしばらくは２週間に１キロのペースでまず５２キロまで落とすのが次の目標
うまくすれば８月に入る頃に妊娠前に服が着られるようになる

そこから１２月末までの５ヶ月で残りの３キロをじっくり落とすと、結婚した年に買った服を引っ張り出してこられる
それが達成できればまぁ、もともとがふっくら体型の経産婦としては上出来かな


今気を付けているのは間食の制限、野菜多めの食事に、牛乳を飲みすぎないこと
魚が食卓に並ぶ日も以前よりは少し増えた
母乳はあまり出ていない様子だからどれくらい効果があるのかわからないけど、出るようになればしめたもの
でなくてもでなくても吸わせています


お、丁度Ｋ太が起きたぞ！
さあ吸ってもらいに行こうっと（笑）